Samstag, 2. Januar 2016

MOTIVATION SATURDAY



♥-lich Willkommen im neuen Jahr ihr Lieben!
Was könnte es besseres geben als das Thema Motivation und Fitness um darüber in einem ersten Post für 2016 zu berichten haha
Ich habe vor einiger Zeit von einem Gewinnspiel erfahren und nutze die Motivation des neuen Jahres heute um daran teilzunehmen. Und zwar geht es wieder um ein Gewinnspiel von URBAN & ME by Gutscheinsammler. Wie immer ist sicher bei jedem Zweiten der Wunsch mehr Sport zu machen, gesünder zu leben und einfach wieder aktiver zu sein in den Vorsätzen für 2016 enthalten.   
Vielleicht wissen ja noch einige von euch, dass ich vor ungefähr eineinhalb Jahren 6x die Woche ins Fitnessstudio gefahren bin und dort Kraft- und Ausdauertraining gemacht habe. Die Zeiten sind mittlerweile vorbei und nach mehreren Anläufen wieder im Gym Fuß zu fassen habe ich mittlerweile neue Sportarten für mich entdeckt, für die ich mich nicht extra motivieren muss.
Und zwar deshalb nicht, weil sie mir 1) unheimlich Spaß machen und ich mich nicht zwingen und quälen muss um zu beginnen und 2) ich für eine der beiden Sportarten (Yoga) einen Kurs habe, für den ich zahle. Und da ich mein Geld nicht für nichts und wieder nichts hinausschmeißen möchte, geh ich da jede Woche schön brav hin. Und um 3) nicht zu vergessen erwähne ich hier kurz, dass ich die andere Sportart (Bouldern) gemeinsam mit Freunden mache und wir uns hierfür 1-2x die Woche an regelmäßigen Tagen treffen. Auch ein unheimlich großer Schubs in die richtige Richtung, da man von Freunden automatisch angespornt wird und diese ja auch immer gerne sieht. 

Meine Motivationstipps für euch sind also: 

♥ Findet zuallererst die richtige Sportart für euch, die euch Spaß macht und zu der ihr euch nicht stundenlang vorher motivieren müsst.

♥ Fragt hierfür ruhig einmal in eurem Freundeskreis nach, ob nicht jemand bereits einen tollen, interessanten Sport macht, bei dem ihr euch anschließen könntet. So habt ihr gleich jedes Mal, wenn es zum Sport geht, ein Treffen mit euren Freunden. 

♥ Sucht euch einen Kurs, für den ihr zahlt und nutzt das schlechte Gewissen, dass euch plagen würde falls ihr das Geld einfach so zum Fenster hinauswerfen würdet falls ihr nicht hingeht. 

♥ Guckt euch eine halbe Stunde, bevor es zum Sport gehen soll, auf Instagram & Co Seiten an, die euch motivieren. Das können Sprüche oder Bilder sein. Ganz egal... Hauptsache es hilft euch dabei den Hintern vom Sofa hoch zubekommen und durchzustarten ;)

♥ Und last but not least bei mir auch immer unglaublich effektiv: neue Sportklamotten und Accessoires kaufen. Fast nichts drängt mich mehr zum Sport als das Verlangen neue Teile auszuführen haha

Wert: 220,90€    Ersparnis durch Gutschein: 26,24€    Preis: 194,66€
(Gutschein über Gutscheinsammler.de von H&M)


Das hier wäre für mich ein perfektes Outfit um Sport zu machen. Denn auch wenn ich es sonst eher "gediegen" mag, was die Farben angeht, darf es beim Sport ruhig mal ein bisschen knalliger ausfallen. Wobei ich auch hier am liebsten schwarze Hosen oder solche, die zum großen Teil schwarz sind, trage. Meine Sportklamotten kaufe ich i.d.R. immer bei H&M ein. Darum habe ich auch bei diesem Outfit den Onlineshop von H&M durchstöbert. Einzig und allein die Schuhe habe ich bei Sportscheck gefunden. Mit ihren 130 EUR sind sie auch der teuerste Posten in meiner Kombination. Den meisten von euch werden sie wohl eher nicht so zusagen. Und ich muss gestehen, dass sie auch mir zu Beginn nicht sonderlich gefallen haben. Aber mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt und auch hier gibt es ganz klar welche, die mir überhaupt nicht gefallen, und welche die ich gerne mag. Sinn für Fashion gibt es also auch beim Bouldern ;) 
Falls ihr (wie ich vorher) noch nie davon gehört habt und gerne mehr darüber erfahren möchtet, kann ich gerne mal einen extra Post dazu machen. 
"Richtige" Sportschuhe habe ich nicht in mein Outfit eingebunden, da ich neben dem Bouldern Yoga mache, wofür man keine Schuhe braucht. Zum Ende von 2015 habe ich nun 2-3x die Woche Sport gemacht. Ich hoffe sehr, dass ich das auch 2016 weiter so verfolgen werde. Und falls mir mal die Motivation ausgeht, bediene ich mich an meinen eigenen Tipps haha

Was motiviert euch? Falls ihr weitere Tipps für mich habt, könnt ihr mir diese gerne unten in der Kommentarbox da lassen. Und wenn ihr Lust habt selbst am Gewinnspiel von URBAN & ME teilzunehmen, dann findet ihr den Link nochmal hier.


Und hier verlinke ich euch eben noch die Teile, die ich für mein Outfit gewählt habe, falls ihr sie genauso schön findet wie ich und gerne nachkaufen würdet: 

Kommentare:

Fashionstylebyjohanna hat gesagt…

Sehr schöner Post. Ich habe mir auch fest vorgenommen mich dieses Jahr sportlicher zu betätigen. Mich motiviert es immer, wenn ich an meine Gesundheit und Zukunft denke und um so früher man anfängt fit zu sein umso besser ist es im Alter. Was mich auch motiviert sind schöne Bilder durchtrinierten Menschen :) Nach dem Motto "das will ich ausch schaffen"

Liebe Grüße
Johanna

www.fashionstylebyjohanna.com

Laura hat gesagt…

Zu allererst wünsche ich dir ein frohes neues Jahr liebe Vanessa :)

Ich finde deinen Post echt super, ich muss dieses Jahr viel mehr Sport betreiben - letztes Jahr habe ich so gut wie nichts gemacht und war faul. Deine Tipps sind wirklich klasse, danke!

Laura | www.misspoupette.de

Elisa in Trouble hat gesagt…

Superschöner Motivationspost.
Genau richtig nach dem ganz Essen der Feiertage, hihi.
Alles Liebe aus München, Elisa❤

Schau doch mal auf meinem Blog vorbei.
Ich verlose gerade einen Gutschein von Douglas und würde mich freuen, wenn du mitmachen würdest.
www.youcausemetrouble.blogspot.com

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Kristina hat gesagt…

Schöner Post und wirklich passend für's neue Jahr! Ich habe mir auch vorgenommen, sportlich wieder mehr durchzustarten :)
Liebe Grüße ♡ Kristina
TheKontemporary

Sabina B. hat gesagt…

such a great inspo to kick off 2016 with! thanks for sharing!


http://jeansandroses.blogspot.com

Sarah hat gesagt…

Ich hab letztes Jahr auch gebouldert, hab dann allerdings leider immer weniger gemacht, was wirklich schade ist, denn es mancht super viel Spaß. :)
Liebe Grüße
Sarah von https://mademoisellemuffin.wordpress.com/

Telma hat gesagt…

nice :)

http://trapeziovermelho.blogspot.pt

Héloise Roubaud hat gesagt…

Schöne Tipps! Ich müsste auch nochmal mit dem Sport anfangen, hab jetzt wegen Arbeitsstress einen Monat pausiert... aber jetzt stürmen all die Leute wegen ihrer vorsätze das Fitnessstudio, da hab ich schon keine Lust mehr, wenn ich an die Massen denke :D
Love, Héloise
Et Omnia Vanitas

Melina Alt hat gesagt…

Super schöner Post, vielen Dank für die ganzen Tipps! ♥
Ich muss mich auch wieder motivieren, noch mehr Sport zu machen, wenn ich zu Hause bin. Im Urlaub halte ich mich schon fit, aber es geht noch mehr :-)
Melina
www.melinaalt.de

Cyra hat gesagt…

Was ein toller motivierender Post !

Larissa hat gesagt…

Oh ja- neue Sportklamotten helfen definitiv! Ich habe ganz tolle Funktionskleidung zu Weihnachten bekommen und natürlich muss ich die jetzt testen - auch wenn es draussen mega kalt ist ;)
Alles Gute für das neue Jahr für dich!
Ganz liebe Grüße!
Larissa
cenestquedelachance.blogspot.de

Amely Rose hat gesagt…

Hallochen Vanessa
ich hoffe du hattest einen tollen Start ins neue Jahr :)
und wie lieb danke dir, dass hat mich echt gefreut
jaaaa, wenigstens dass ich kann keine hüte tragen und kaum Brillen
aber wenigstens so ziemlich jede Haarfarbe...immerhin das haha

Jazz McMuffin hat gesagt…

Dir auch ein frohes neues Jahr :)
Ich habe auch angefangen ein Workout zumachen. Ich bin auch sehr motiviert :) deine Tipps sind übrigens toll! Mit Freunden eine Sportart zu treiben, ist eine tolle Idee und macht viel mehr Spaß!
Die Sportkleidung ist klasse! :)
Grüße <3
Www.magicofjazz.blogspot.de

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