Dienstag, 28. Januar 2014

Not for summer - but for life


Ich kann mich noch gut an die Zeiten erinnern, in denen ich meine Ernährung umgestellt und Sport gemacht habe, um abzunehmen. In der ich zwei Monate vor dem Sommerurlaub versucht habe die perfekte Bikinifigur zu erlangen. Eigentlich möchte ich gar nicht mehr viel über diese Zeit nachdenken. Ich habe mich während meiner Diätphasen selbst gestresst und unglücklich gemacht. Und die richtige Motivation um langfristig Sport zu treiben hatte ich auch nicht. Doch diese Zeiten sind nun glücklicherweise vorbei! Ich versuche mich möglichst gesund zu ernähren statt möglichst wenig zu essen. Ich mache regelmäßig Sport und finde auch (fast) immer die Motivation dazu. Und ich sehe für diesen Lebensstil definitiv noch lange kein Ende. Hätte ich immer noch die gleiche Einstellung wie früher, hätte ich nach 2-3 Wochen schon längst wieder aufgegeben und die Kosten für das Fitnessstudio umsonst gezahlt. Wirklichen Erfolg sieht man vor allem dann, wenn man ein Ziel vor Augen hat. Und wenn man alles dafür tut, dass es wahr wird. Egal wie schwer es wird und egal wie oft man den inneren Schweinehund dafür bekämpfen muss. Mittlerweile mache ich all das nicht mehr um gut im Bikini auszusehen sondern um fit fürs Leben zu sein. Um meinem Körper und damit mir etwas Gutes zu tun. Und die größte Motivation ist, dass es mir damit super geht und ich glücklich bin. Ich fühle mich viel besser, fitter und ausgeglichener.
Dieses Gefühl hat mir auch über Burger King, McDonalds & CO hinweggeholfen. Zu der Zeit, als ich es nicht essen wollte weil ich Angst hatte dadurch dick zu werden, hatte ich trotzdem ständig ein Verlangen danach und habe mir sehr schwer getan dort nichts zu essen. Seit ich mir denke, dass es nicht gut für meinen Körper ist, möchte ich gar nicht mehr in diesen Fast Food Ketten essen. Lieber mache ich mir daheim selbst eine gesunde Burgervariante. So geht es mir mittlerweile mit vielen "schlechten" Lebensmitteln und ich komme prima damit klar und bin sehr froh darüber. ♥

 
//My biggest motivation: don´t do it for summer - but for life

Kommentare:

choolee hat gesagt…

sehr vorbildlich :) und sieht echt gut aus :))

LG Julia
http://www.chicchoolee.com/

Terrorbambi hat gesagt…

Ein sehr schöner Post und Text. Ich lese wirklich selten solche Text-Klötze, aber bei dir fiel es mir mehr als leicht! Und du hast ja auch absolut Recht - mit der richtigen Motivation fällt einem fast alles leicht. Ich suche momentan vergeblich nach der richtigen Motivation, um meine Bachelorarbeit endlich in Angriff zu nehmen. Vermutlich wird es am Ende der Zeitdruck, der mich dann doch antreibt. Schade eigentlich :D

vankotte hat gesagt…

Super Post und wirklich sehr motivierend :) ich finde deine Einstellung echt gut. Auch wenn es zu Anfang schwierig ist, die Ernährung umzustellen, klappt es meistens sehr gut, sobald man den Bogen raus hat. Anstrengend sind nur die ersten Wochen. Liebe Grüße

borka gamero hat gesagt…

such inspirational words... love yourself and then you will love life!
kisses from Miami,
Borka
www.chicfashionworld.com

Glühwürmchen hat gesagt…

recht hast du!
gute einstellung und ich denke auf lange sicht auf viel sinnvoller :)

<3
www.gluehwurmi.blogspot.de

Lejla Bibic hat gesagt…

Du hast mich mit deinem Post motiviert :)

http://jasamtabibica.blogspot.com

CashmereBow hat gesagt…

Danke dir! :)
LG
Vanessa

CashmereBow hat gesagt…

Oooh dankeschön, das freut mich sehr :)
Ja allerdings! :D Ich finde es auch immer schade, wenn am Ende doch der Zeitdruck die Motivation ist die überwiegt :D
Ich drücke dir die Daumen, dass du rechtzeitig fertig wirst :)
LG
Vanessa

CashmereBow hat gesagt…

Dankeschön meine Liebe :) Das stimmt, anfangs ist das schwierig aber je länger man durchhält, desto einfacher wirds und irgendwann hat man sich super dran gewöhnt und es fällt einem gar nicht mehr schwer :)
Liebe Grüße
Vanessa

CashmereBow hat gesagt…

Thanks dear! :)
Yes that´s true - that´s how life goes :)
Love from Germany
Vanessa

CashmereBow hat gesagt…

Ja definitiv :) Ich denke mit der Einstellung fährt man sehr gut und hat auch große Chancen auf lange Sicht durchzuhalten ohne sich dabei zu sehr zu quälen :)
Liebe Grüße
Vanessa ♥

CashmereBow hat gesagt…

Das freut mich zu hören meine Liebe :)
LG,
Vanessa

Vali hat gesagt…

wow! du bist meine inspiration!!!! <3

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